За негативните емоции и искането на помощ

За негативните емоции и искането на помощ

Случи се да преживея неприятни за мен емоции, за които реших да говоря със съпруга си. Потърсих от него помощ, за да открия потребността зад преживяното, вместо да се самонавивам, че последното го няма, понеже, видиш ли, от една възвишена

Детето или работата?

Детето или работата?

Да, вярвам, че понякога се налага да направим избор за определен период от време, преди да започнем да съчетаваме. Има моменти, които предполагат пълна отдаденост. За мен такъв момент е този след раждането. Знам, че според някои дами три-четири месеца

Внимаваме ли какво си пожелаваме?

Внимаваме ли какво си пожелаваме?

Всеки от нас в някакъв момент е чувал предупреждението да внимава какво си пожелава. И опитът показва, че клишето е вярно и сбъдването на желаното не винаги отвежда в рая. Чували сме обаче и призиви да обърнем с хастара навън

Внимавай с този човек!

Внимавай с този човек!

Случвало ми се е свестни хора да ме предупреждават да внимавам с някой, с когото общувам. И мотивите точно на тези хора със сигурност са били благородни. Искали са да ме предпазят от евентуални щети. Веднъж даже бях предупредена за

Само цветята ни спъват по пътя

Само цветята ни спъват по пътя

Да помагаме, означава да подаваме светлина, не скръб. Изпадналият в затруднение може и да се чувства добре, а проекциите, които му стоварваме, да го дърпат надолу, където изобщо не е бил преди това. Ако пък е загубил временно ориентир, мрачните

Да искаш прошка, означава да дадеш промяна

Да искаш прошка, означава да дадеш промяна

Ден след Прошка за прошката  Опитвам се по-често да живея така, че да няма нужда да прощавам. С други думи – да не гледам на хората изключително от бялата страна, та да се налага да им прощавам тъмните нюанси после.

Търся „подходящия“ човек

Търся „подходящия“ човек

„Търся „подходящия“ човек!“ Чувала съм това многократно, включително и от себе си. Често наричаме умствената си говорилня „вътрешен глас“, ала в нея ехтят гласовете на обусловености, програми и клишета за любовта. Именно тя излъчва на повърхността романтични мисли и копнежи,

Когато си позволявам да съм негативна, не съдя

Когато си позволявам да съм негативна, не съдя

Дълго време вярвах, че е важно да извъртам негативното в положително. Разбирах подобно лицемерие като духовност и така затвърждавах фалшивата си духовната персона. Когато не харесвах нечие поведение, се мъчех да го видя наопаки, защото нали всички имаме Буда природа.

Гласувам празниците да останат

Гласувам празниците да останат

Някой път плисват неистови опити за погасяване на празник, който е на дневен ред. Преди и по Коледа се очакват нови, на места вече се надигат. Не нарочни опити, съвсем добронамерени, и все пак упорито еднообразни. Знам какво е да

Емпат съм, ‘ем си патя

Емпат съм, ‘ем си патя

Или: Възможно ли е да сме емпати, без да си патим Откакто се помня, имам способността да улавям настроенията, мислите и чувствата на другите. Отгоре на всичко понякога да ги преживявам по-драматично и от самите други, като със седмици, даже