Емпатията е дар и не е саможертва. Тя ни позволява да се свързваме, да усещаме другия, да разбираме отвъд думите. Но когато няма опора, лесно се превръща в претоварване – започваме да носим чужди емоции, да се изгубваме в тях и да губим връзка със себе си.

Тази групова сесия е пространство, в което ще изследваме къде свършва другият и къде започваме ние.

Ще работим с теми като:

• способността да усещаме без да поемаме твърде много
• вътрешните механизми, които ни карат да „спасяваме“ или да се разтваряме в другия
• възстановяването на личните граници без затваряне на сърцето
• заземяване в собственото тяло като опора

Практиките ще бъдат преживелищни:

• соматични упражнения за връщане в тялото и регулация на нервната система
• констелационни процеси, през които ще видим по-дълбоките динамики зад емпатията и претоварването
• водени изследвания и работа в група

Събитието няма да бъде лекция, а ще даде пространство за опит, за забавяне, за усещане в тялото и за и различаване на своето от чуждото.

Подходящо е за хора, които:

• често се чувстват емоционално претоварени
• поемат твърде много от другите
• искат да запазят чувствителността си, без да губят себе си
• за всеки, който желае да изследва себе си в дълбочина

Кога: 16.04.26 г.

Цена: 35 €